chuyên môn:
Đào tạo dây thừng dày là một vật dụng cần thiết
trong đào tạo thể dục tiên tiến. Trong suốt
chu trình lắc, bởi vì
sự khác biệt về hướng, nhịp điệu, phương pháp và
dạng sóng, khả năng vật lý trên tất cả các phần của
cơ thể sẽ phản ứng dữ dội với chúng.
Cách sử dụng
Sửa chặt dây thắt lưng
vật cố định hoặc trọng lượng và giữ cả hai đầu
của dây để đào tạo.
