Thể dục thiết bị theo bộ phận chức năng của huấn luyện viên đơn chức năng và huấn luyện đa chức năng hai loại. Tổng đào tạo huấn luyện cụ thể hơn, đào tạo các thiết bị thường sử dụng có một máy chèo, xe thể dục, đi bộ nhanh, chạy máy, thiết bị máy thắt lưng như đào tạo cơ bản. Ở đây chúng tôi hiểu các chức năng thiết bị thể dục đơn giản này.
Tăng sức mạnh cánh tay: tạ tạ đa năng ngồi lên bảng
Chèo thuyền: chủ yếu dùng để nâng cao sức mạnh cánh tay, cánh tay và phối hợp vận động.
Máy tập thể dục AMT: không giống như cách tập thể dục khác, người dùng có thể theo các kiểu khác nhau và không tác động theo kinh nghiệm hoàn toàn, tương tự như leo lên cầu thang, đi bộ, chạy bộ và khoảng cách dài giữa chuyển đổi miễn phí.Bạn có thể sử dụng chức năng chế độ chuyển đổi tức thời này, chế độ đào tạo của bạn để đạt được mục tiêu đào tạo cho một nhóm cơ đặc biệt.
Vận hành bằng máy Elliptical: quỹ đạo trơn nhẵn và công nghệ sáng chế độ dốc ngang cho phép người sử dụng thực hiện theo nhóm cơ học tư thế cơ sinh, tăng tính đa dạng và hiệu quả của tập thể dục. Sự xuất hiện của bài tập không sức đề kháng làm giảm sự căng cơ.
Body building cars: tập thể dục, như đi xe đạp, chủ yếu được sử dụng để tăng cường sức mạnh chân, tăng cường chức năng tim mạch.
Xe đẩy: chủ yếu dùng để tập thể dục chân, thắt lưng và cơ bụng và chức năng tim phổi.
