Thiết bị tập thể dục gia đình và thiết bị tập thể dục đứng, và là thiết bị thể dục thể hình đơn giản nhất ngày nay, là sự lựa chọn tốt nhất cho hoạt động thể dục thể hình của gia đình.
1965 Phần Lan Tang Teli được sinh ra trên thế giới đầu tiên của gia đình máy chạy bộ, nhà thiết kế theo nguyên tắc thay đổi tốc độ khu vực. Sự ra đời của máy chạy bộ này thể hiện lối chạy của nhà ở hiện đại thực sự, mọi người ở Châu Âu và Hoa Kỳ đang bắt đầu chấp nhận chạy nhà. Nhưng máy chạy bộ, nó chỉ có thể đi trên đầu, chạy một ít dưới thời tiết.
1969 sinh có thể toàn cầu đầu tiên Đài Loan nhịp tim đào tạo chạy máy, [1] đưa tốc độ nhịp tim theo dõi cài đặt trong máy chạy là một sáng kiến lớn trên thế giới, cho thế giới yihou thiết bị tập thể dục phát triển xác định có hướng. Vận động Shi nhịp tim là con người nhà nước tốt nhất của màn hình hiển thị, ở châu Âu, theo dõi nhịp tim hợp lý kiểm soát sức mạnh của mình và phong cách tập thể dục khoa học đã được phổ khái niệm, tỷ lệ nhịp tim cũng đã trở thành quan trọng của chỉ số thể dục. Đến năm 2015 tại Trung Quốc chỉ có một vài nhà hoạt động nhận ra rằng để theo dõi cường độ tập thể dục của bạn. Nhịp tim tập thể dục của bạn đến một khu vực mục tiêu hợp lý, bạn có thể dễ dàng đạt được kết quả giảm cân trong khi tránh tập luyện làm tổn thương sự chuyển tiếp. Và hơn bất cứ điều gì khác, tập thể dục có thể làm tim người và chức năng phổi, vector vận động tuân thủ trong một thời gian dài, có thể làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh khác nhau.